Одна из важных задач региона — окружить ямальцев старшего возраста вниманием и заботой. В связи с этим в округе проводится реализация пилотного проекта «Ямальское долголетие».
НКО «Маяк» заявилась на участие в данном проекте в сферах: физическая культура и спорт, в том числе оздоровление – «Двигаемся по природе»
Целью данного направления является создание условий активного долголетия, комфортное сохранение здоровья, повышение продолжительности и качества жизни.
Двигательная активность положительно влияет на работу сердца и метаболизм. Организм начинает работать более экономично, что способствует продлению срока жизни.
Дефицит двигательной активности негативно воздействует на органы дыхания. В первую очередь речь идет об уменьшении полезного объема легких и снижении амплитуды дыхания. Умеренные физические нагрузки способствуют обогащению кислородом всех тканей организма, что в свою очередь положительно воздействует на иммунную систему. Они жизненно необходимы особенно для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Не менее важное значение двигательная активность в жизни человека имеет и с точки зрения повышения устойчивости организма к различным негативным вредным факторам. Также следует помнить и о снижении стрессов, которые весьма разрушительны для нашего организма.
В рамках проекта Ямальское долголетие с населением находящемся в благородном возрасте мы «Двигаемся по природе» улучшая диапазон двигательной активности, снижая болевые пороги, приобретаем знания и умения в применении методик самостоятельно.
